Connect with us

الأخبار

قياس المعدلات البدنية للدراويش فى مرانهم الصباحى

على إيقاع من الجديّة والتركيز ، خاض لاعبو الفريق الأول بالإسماعيلى مرانهم الصباحى منذ قليل فى تمام الساعة السادسة.

المران قاده الجهاز الفنى الذى محمود جابر القائم باعمال المدير الفنى وعطية صابر المدرب المساعد وسعفان الصغير مدرب حراس المرمى بجانب صبرى المنياوى مدير الكرة.

ومن المقرر أن يخوض الفريق مران آخر مساء اليوم ضمن تحضيراته لخوض منافسات الموسم الجديد.

شهد المران استمرار رفع الاحمال البدنية من خلال خوض تدريبات تهدف للارتقاء بمعدلات اللياقة البدنية.

التدريب اشتمل على تدريبات رفع أثقال وآخرى بالاستيك والتى تستهدف تقوية العضلات لدى اللاعبين قبل أن يؤدو تدريبات بالجرى حول الملعب وفق توقيتات محددة.

واختتم المران بتدريبات خفيفة بالكرة شملت التسليم والتسلم واللعب فى المساحات.

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

المزيد من الأخبار